不完美主义者
生活中，你是否经常有这样的想法：
太晚回到家了，今天就不去健身房锻炼了；
要工作了，可是有点饿，先吃点东西再说；
这个问题我努力一下也许可以解决……算了，还是让更有经验的人去吧。
这些拖延症、找借口的事情，发生的根源就是人的完美主义。
想法再优秀，计划再完美，不付诸行动，也是无济于事。
完美主义者们总是想着在最完美的状态下把事情做好到极致，如果做不到，就会纠结、顾虑重重。
这个时候我们生活的方方面面，已经在无形中被完美主义的毒素侵蚀了。
完美主义的形成原因
完美主义实质上是一种限制，它限制着我们的行动和发展，给我们生活带来了无数影响。
那么完美主义到底是怎么形成的呢？
斯蒂芬·盖斯总结了以下三个原因
1、缺乏安全感
安全感不足的人，关注点总是放在自己的缺点上，很少思索自己的优点。
每做一件事情之前，总会先预设最坏的结果，然后便开始产生恐惧，不敢轻易尝试，最后眼睁睁看着机会溜走。
这个技术挺好的但是没用过，算了好像挺难的，太麻烦了，还是老样子吧
2、自卑情节
有自卑情结的人越看不起自己，就会越对自己苛刻。
自卑心理会放大自己的错误来作为对自己消极认识的佐证。
自卑心理与缺乏安全感有些相似之处，都会令自己陷入高度的敏感情绪中。
今天写的页面全是bug又被领导批评了，我h5写的太差了以后还是让前端写吧
3、教育的消极影响
有些人不够宽容自己的缺点，错在谁身上？
调查发现：父母的教育方式与子女是否能成为完美主义者有着密切的关系。
不过，家长对孩子的严厉要求，一开始会让孩子陷入完美主义，我们却不能把一切都归咎于父母。
意识到完美主义是一剂毒药的时候，就应该趁早改变，把自己变成不完美主义者。
很多年轻人高考完轻生，一般和父母从小期望太高有关，从小就要求一定要考985、211
怎样丢掉完美主义
既然完美主义心理对我们的影响如此之大，就应及时改变自己，不要纠结，勇敢地尝试，让生活更有可能。
那么怎样摆脱完美主义心理？作者在书中建议我们采取以下三个策略
1、降低心理预期
我们不是完美的人，没有人能成为天生的专家。
因此，我们要对自己有信心，学会接受自己、宽容自己，合理地规划自己的任务，逼迫自己迈出第一步。
举例来说，许多人以写作为例来打开副业赚钱的道路，但却迟迟不敢起步。事实上，没有谁是天生的写作大师。
首先接受自己一上来就写不好的事实，给自己定一个较低的目标，不断地练习，不断地接受反馈，调整，自己想要的高度就会一步一步达成。
公司某个项目很难完成，覆盖各个技术难点很多，我们可以把自己就当做小白，每天不断学习、练习，最终可以战胜技术难点
因为每个技术大牛也都是从小白起步的
2、改变关注重点
做事一旦把结果看得很重要，就会加重我们的心理负担，不能很好地发挥。
若把结果看淡，连过程都会变得轻松起来。
所以，在人生的每个阶段，把注意力放在自己可以控制的那部分上，是最明智的。
专注于过程本身，结果将水到渠成。
比如公司想挑战一些其他领域的业务，如果只靠脑子想想直接否定结论而不去尝试，那永远不会有突破
因为金字塔也是用巨石块一块一块地堆砌而成的
3、学会知足常乐
有些人可能会认为满足是一种消极的不进取的生活观，事实上，它是一个人成长的最高境界。
真实的知足，就是对世界有节制的索取，在内心层面，纯心不动，只做对自己或世界有意义的事。
在理解了这一点之后，我们对完美的追求不在于数量的足够，而是一种内在的平静、对局限性和缺陷的宽容，以及与岁月和解的勇气和态度。
技术上、工作中取得进步本身就是高兴的事情，我们不是腾讯阿里也不是技术顶尖大牛，要有一个乐观的心态看待问题
因为只有经历了不完美的尝试，才知道我们离完美的距离
结语
告别完美主义不等于推翻完美人生、得过且过。
相反，它告诉我们，不需要强迫自己一切都完美。
在追求的过程中，珍惜每一个小小的进步，鼓励自己勇敢地面对生活中的成败，往往更容易成功。
对于困难的事都要有勇气迈出第一步，不要认为是不可能完成的就直接放弃（前提要先判断是否值得）
如果直接放弃，"大牛"和"大厂"这座大山会永远让你觉得遥不可及，要有行动才能知道我们和别人的差距
要认识到自己的平凡，并且接受它，努力追赶，勇敢尝试
